Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 54.30g | Carb: 113.76g.
Breakfast: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Помидоры, Омлет с Молоком, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|