Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 84.33g | Carb: 130.60g.
Lunch: Рафинад, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом. Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Персики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чайхона Товук Шурпа. Snacks/Other: Калина Малина Котлета Куриная Гриль, Sondey Вафли. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|