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No subí ni un gramo en las vacaciones!! 🤗 y creo que los 500 gr que había subido era retención de líquidos 🤔, ahora volver a una alimentación ordenada ☺️
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178.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
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1636 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 146.32g | Carb: 124.78g.
Breakfast: Receta del Abuelo Pasta de Pollo Finas Hierbas, Hallulla. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Kraft Mayonesa, Pimentón, Cebollin, Champiñones, Arroz Blanco. Dinner: Sopaipilla, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Salsa de Soya (Soja). Snacks/Other: Plátano, Surlat Yogurt sin Lactosa Light. more...
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losing 0.9 lb a week
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