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Urlaub ist immer böse...
Geht aber in der Regel schnell wieder runter.
War schon wieder bei 72kg
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157.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
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1845 kcal
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Fat: 96.43g | Prot: 79.62g | Carb: 159.79g.
Breakfast: Latte Light, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Lunch: Whisky, Ravioli mit Fleischfüllung, Schlagsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Parmesan (Hart), Erbsen. Dinner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Creme, Kapern. Snacks/Other: Cathedral City Cheddar, KitKat Mini, Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90. more...
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losing 2.1 lb a week
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