Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 47.77g | Carb: 120.86g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авида Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Меридиан Снежный Краб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Красная Смородина, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|