Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 62.79g | Carb: 161.78g.
Breakfast: Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Яблоко. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яблоки Бабушки Смит, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Президент Сыр Плавленый Сливочный Богатый Кальцием Маленький President, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Звезда Конфеты Томские, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|