Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 149.10g | Carb: 23.86g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Соимик Тофу, Огурец (с Кожурой). Lunch: Редис, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста. Snacks/Other: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|