Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 85.90g | Carb: 143.75g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Ашан Геркулес, Тыквенные Семечки. Lunch: Борщ Диетический, Перекресток Котлета Домашняя, Сметана 20%, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Приправыч Кунжут, Сметана 20%, Главпродукт Варенье Черничное, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|