Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 83.18g | Carb: 107.61g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Пышминские Яйца Куриные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Творог 5%, Сметанин Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Табрис Дорада на Мангале, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Яблоком, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зими's weight history
|