|
Gisteren een heerlijke dag bij de sauna gehad. Gisteren avond en vanmorgen alleen last van mijn buik. Ik moet meerdere keren voor ontlasting. Heeft iemand hier ervaring mee? Zou het kunnen dat er iets is losgemaakt? Ik heb namelijk een rasul behandeling gedaan.
Qua eten heb ik het voor mijn doen in de sauna netjes gedaan in vergelijking tot de andere keren dat ik geweest ben. Maar ja, het was wel heel anders dan wat ik tegenwoordig gewend ben 😂.
|
171.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 59.51g | Carb: 144.01g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Tomaten Tapenade, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Bizbiz Kipburger. Dinner: Viennetta Biscuit Caramel, Jumbo Appelmoes, Lidl Gemarineerde Gegaarde Barbecue Worst, AH Doperwten Extra Fijn, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Other: Grolsch Pils (Flesje), Cointreau Likeur, Gwoon Pure Chocolade. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|