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Wieder einen Schritt näher am Ziel 😊👍
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280.0 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 July 2018:
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2542 kcal
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Fat: 115.76g | Prot: 145.47g | Carb: 226.48g.
Breakfast: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Netto Vollkornbrötchen, Rama Margarine, Tassimo Café Crema, Penny Markt Sauerkirsche Konfitüre Extra, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Metzgerfrisch Mortadella. Dinner: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Grillmeister Schweinerückensteak, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. more...
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losing 2.2 lb a week
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