rakielzinha's Journal, 27 July 2018

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Faltando 400g para chegar nos 30kg perdidos 🎈

193.3 lb Lost so far: 65.3 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 July 2018:

1845 kcal

Fat: 91.21g | Prot: 109.71g | Carb: 151.50g. Breakfast: Marita Café Marita 3.0, Brownie Low Carb. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, D'aucy Vagens Finas, Friboi Acem. Dinner: Pão Francês, Santa Clara Fondue de Queijo. Snacks/Other: Brownie Low Carb. more...

losing 1.1 lb a week

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Comments

Que beleza!!!!! Parabéns!!!! Isto é uma grande conquista!

27 Jul 18 by member: menos_22

Uau, Parabéns pela determinação e sucesso!!!

27 Jul 18 by member: Cassiad

Isso merece uma comemoração, bora comer umas abobrinhas 😎 (amo abobrinha)

27 Jul 18 by member: Becca Brand

Que bênção🙏 Contagem regressiva então 3,2,1🏆😉

27 Jul 18 by member: katty 20018

Comemorei com fondue de queijo e pão 😂. Semana que vem dá-lhe ovo 🍳

27 Jul 18 by member: rakielzinha

Parabéns! Uma inspiração! Estou na minha primeira semana, vendo seu relato percebo que dá pra chegar! Obrigada

28 Jul 18 by member: Sucena Cury

meus parabéns pela reta final 👏👏

28 Jul 18 by member: lumagrinhacarb

Parabéns! Determinação é tudo! Estou no inicio...

28 Jul 18 by member: Kçãdra

PARABÉNS ...

28 Jul 18 by member: marceloribeiroantunes

Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻

28 Jul 18 by member: autentica_eu

parabéns!!! vamo que vamo!!

28 Jul 18 by member: deziebayeer

Amén, Brasil! Eu tô tão feliz que vou organizar um ebook grátis com meus cardápios da semana... Eu curto receitas fáceis! 😂 Aguardemmmmmm (e acompanhem no Insta!)!

28 Jul 18 by member: rakielzinha

Parabéns!

28 Jul 18 by member: fabio1775

qual teu insta rakielzinha!! gosto de receitas fáceis!! Parabéns

28 Jul 18 by member: Priscila Suppi

@raquelkriedt_nnd

28 Jul 18 by member: rakielzinha


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