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Cintura: 62 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54,5 cm
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125.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
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1706 kcal
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Fat: 63.82g | Prot: 144.53g | Carb: 128.54g.
Breakfast: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate. Lunch: Sadia Coração de Frango, Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Dinner: La Violetera Champignons, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado). more...
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steady weight
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