Ranger 1966's Journal, 27 July 2018

Guten morgen meine Lieben 🌞 Freitag es is bald geschafft Endspurt Wochenende 😍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

204.6 lb Lost so far: 53.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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747 kcal

Fat: 40.64g | Prot: 39.46g | Carb: 54.87g.   Breakfast: Reinert Bärchen-Wurst, Milbona Tilsiter, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Spiegelei, Bratwurst, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa , Karotten, Gurke (mit Schale). more...

2927 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...