|
это все. предел. по новой в строй! ))
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 32.43g | Carb: 121.59g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Вишня, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|