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Cintura: 62 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54,5 cm
*pós viagem
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125.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
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2038 kcal
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Fat: 85.96g | Prot: 167.54g | Carb: 146.10g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Batatas Fritas, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Atlhetica Best Whey Dulce de Leche, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Cacau Show Castanha do Brasil Coberta com Chocolate Amargo, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sopa Aipim com Carne Seca Dani Delícias, Sopa Batata Salsa e Alho Poró Dani Delícias, Bauducco Torrada Integral (1). Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Gatorade Limão, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado. more...
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476 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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losing 2.8 lb a week
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