Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 73.26g | Carb: 181.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Яблоко. Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Российский, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Абрикосы, Billa Яблоко Гренни Смит, Кумкват Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|