Hawkey4077's Journal, 26 July 2018

Vandaag weer een klein stapje naar het week/maanddoel gemaakt. Met de klusdag erbij die voor zaterdag staat geplant, moet het lukken. Gelukkig heeft de logeerhond er nog twee dagen bij geboekt, dus dat houdt me ook wel in beweging.
235.2 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
735 kcal Fat: 25.15g | Prot: 67.12g | Carb: 56.89g.   Breakfast: McDonald's Vers Fruit, AH Verse Jus D'orange, AH Filet American Naturel, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Gekookt Ei. Lunch: McDonald's Crispy Shrimps, McDonald's Side Salad. Dinner: AH Peulen, AH Reuzen Garnalen. more...
2711 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week

13 Supporters    Support   

Comments 
Kijk uit met de hitte en de hondenpootjes 
26 Jul 18 by member: jong1432
Wou net zeggen.. nu wandelen, mits heel vroeg of laat, is niet heel diervriendelijk! 
26 Jul 18 by member: Healthy86
Nee, dit zijn idd geen temperaturen om heel lang te wandelen, voor mij ook niet trouwens. In de warme uren alleen twee korte wandelingen in de schaduw zodat ze kan plassen, vroeg in de ochtend een langere wandeling en vanavond laat een lange wandeling en misschien ook even laten zwemmen. 
26 Jul 18 by member: Hawkey4077
Het koelt ook gewoon echt niet af in de avond! Onze hond van 14 die wil gewoon helemaal niet alleen in de nacht. 
26 Jul 18 by member: Mijntje2009
Honden kunnen gewoon op de normale straat lopen. Leg de achterkant van je hand maar eens op de straat. Het asfalt moet je wel vermijden dat word wel bloedheet en zoveel natuurlijk mogelijk in de schaduw met ze lopen vanwege de warmte. 
26 Jul 18 by member: kimmmerd
Ook stoeptegels worden bloedheet, ga er maar eens met je blote voeten opstaan.... Honden zweten door hun voetzooltjes, broodnodig nu. Dus die moet je dus wel ontzien. 
26 Jul 18 by member: Tijmpje

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Hawkey4077's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.