Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 99.82g | Carb: 42.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо. Lunch: Арахис в Жжёном Сахаре, Mr. Ricco Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая Сладкая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Арахис, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Muscle Tech Platinum Casein, Рулет из кальмаров. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|