|
вечер нажористый был )
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 60.45g | Carb: 240.37g.
Breakfast: Шармель Пастила, Слабое Кофе с Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Кофе Латте. Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Дыня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|