|
👍
|
206.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
299 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 9.71g | Carb: 18.59g.
Breakfast: Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
25 Jul 18 by member: smileos
|
25 Jul 18 by member: Aerosun
|
Guten Morgen. Na also. Bleibe heute ja im kühlen. Pass auf dich auf.😊😍
26 Jul 18 by member: schnorra
|
Super👍, wünsche dir, lieber Ernesto, trotz Hitze einen schönen Tag 🌞😎🙋♀️
26 Jul 18 by member: Steffie0102
|
Morgen Ernesto🙋, bei dir fluppt es ja. Komm gut durch die Hitze🌞😘.
26 Jul 18 by member: ChipBobo
|
Wow. Du machst echt Riesen Schritte.👍🏻
26 Jul 18 by member: 1986sara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|