Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 126.90g | Carb: 174.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вологодская Ягода Маслята Быстрозамороженные Резаные, Кабачок, Лук, Куриная Грудка, Свиная Корейка (Вырезка), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Дубки Сосиски Премиум, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Перчик фаршированый с грибами ,бурым рисом,мясом, Перчик фаршированый с грибами ,бурым рисом,мясом, Гренковъ Гренки для Салатов со Вкусом Чеснока, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Творожный пирог с ягодами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), President Плавленый Сыр, Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Алыча, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Другое дело:), поздравляю!
25 Jul 18 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Наташа🙋🏼
Классно !
Минус 27 ровно 💪🏻
25 Jul 18 by member: Екатерина II
|
Екатерина II дык было уже😂месяц назад.
25 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
Lentyajka Mahrovaya это же вода,туда ,сюда.
Завтра опять прилетит наверное 🤣
25 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
Натали,привет.
Я у тебя стырила идею с сосисонам на завтрак 👍💝😘
25 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
Наташа, какой хороший отвес👍😀
26 Jul 18 by member: elenaatlanova1969
|
Привет,Лена😘
Так такой же и привес был😂😂😂
26 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|