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87 FSQ 山内農場
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208.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
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2663 kcal
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Fat: 54.24g | Prot: 331.13g | Carb: 229.64g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, ゆで卵, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, バナナ. more...
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losing 23.1 lb a week
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