Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 86.11g | Carb: 102.74g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. Dinner: Груша, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|