Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 153.17g | Carb: 102.35g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Котлеты из Фарша Белых Рыб, Гречка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|