TMBoonstra's Journal, 25 July 2018

hm vocht? gister veel gedronken... weinig geloosd...
235.0 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
2758 kcal Fat: 118.48g | Prot: 79.38g | Carb: 331.41g.   Breakfast: Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade. Lunch: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), AH Zachte Pruimen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dinner: Gemengde Sla, Lidl Gemarineerde Speklapjes, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Other: Lay's Oven Crispy Thins, AH Liefde & Passie Rogge Krentenbrood. more...
720 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

8 Supporters    Support   

Comments 
Grote kans! Komt wel weer goed. 
25 Jul 18 by member: Mootjuh0107
komt goed!! 
25 Jul 18 by member: livinglike21
Komt zeker goed. 
25 Jul 18 by member: TommeyLou
het regent hier! grote kans dat mijn vocht dan ook loskomt ;) 
25 Jul 18 by member: TMBoonstra
Hier vanmorgen 3 druppels haha 
25 Jul 18 by member: TommeyLou
het is inmiddels ook weer verdampt 
25 Jul 18 by member: TMBoonstra

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



TMBoonstra's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.