Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 71.27g | Carb: 142.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Чебурек, Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Хачапури, Борщ, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Вода, Чай с Молоком, Арбуз, Жареное Яйцо. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|