|
))
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
2137 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 61.30g | Carb: 265.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Pinar Сыр Творожный Labne, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Люля-Кебаб, Капустный Салат. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Бургер, Макдоналдс Кофе Латте, Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|