Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 81.29g | Carb: 146.76g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Яблоко, Кабачки Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Куриный Бульон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кабачки Тушеные, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Сливочный Богатый Кальцием Маленький President, Абрикос, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Красная Звезда Конфеты Томские. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|