Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 92.82g | Carb: 152.39g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая, Картофель Молодой, Котлеты из куриного фарша. Dinner: Овощи Гриль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Зубатка на Пару. Snacks/Other: Русское Море Морская Капуста Классическая, Доброводский Кефир 1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Овсяное печенье с бананом, Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|