Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 80.43g | Carb: 101.41g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sula Леденцы, Ашан Киви, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|