Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 151.85g | Carb: 114.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Монастырский 45%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Конфета, Овсяная Каша на Воде, Пряник, Maxler Amino BCAA 4200. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Перловка Отварная, Куриная Грудка, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами. more...
|
|
1596 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|