Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 72.84g | Carb: 164.60g.
Breakfast: Творог 5%, Абрикос, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Абрикос, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Кумкват Сушеный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|