|
Dit was de eerste weging op de camping, in de vouwwagen. staat wel recht, maar bodem buigt iets door... geeft dus mogelijk een vertekend beeld.
|
234.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 77.43g | Carb: 152.44g.
Lunch: Pruimen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Shoarma. Dinner: Mayonaise, roerei, AH Bruine Bollen, Unox Worst Voor Broodje Unox. Snacks/Other: Lay's Oven Crispy Thins, BPC, Quaker Havermout Reep. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Lekker resultaat dus.. En 't opbouwen kost heel veel energie hihi.. Nu lekker genieten!
24 Jul 18 by member: Mootjuh0107
|
haha... vouwwagen opzetten had ik 2 weken geleden al gedaan ;) inpakken had ik verspreid over het weekend.
hoefde gister eigenlijk alleen nog DE boodschappen in de auto te zetten.
Maar op de camping moest natuurlijk wel alles uitgepakt en weggeborgen worden.
😉
ik ga vandaag iig voor de 10.000 stappen
heb vanochtend ook al en Tabata training gedaan (HIIT van 4 minuten via samsung health).. moet toch iets als ik 6 weken niet naar de sportschool kan 😊
24 Jul 18 by member: TMBoonstra
|
Wauw respect dat je dat gewoon op de camping doet. 👍
24 Jul 18 by member: Mootjuh0107
|
😊 ik heb er nu tijd voor 😉
en eigenlijk ook best lekker... eerst ff goed zweten (in sport kleding) dan wassen en aankleden..
liefst als de kinderen nog op bed liggen.
24 Jul 18 by member: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|