Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 85.81g | Carb: 101.28g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные , Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|