Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 91.47g | Carb: 147.61g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Котлеты из куриного фарша, Картофель Молодой. Dinner: Запеканка из свиной печени, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Доброводский Кефир 1%, Овсяное печенье с бананом, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Нектарины, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|