Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1000 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 40.89g | Carb: 46.67g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Омский Бекон Шпикачки Москворецкие. Dinner: Фундук Фундук, Черешня, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Скумбрия Х/К, Лента Цыплёнок-Гриль. Snacks/Other: Малина, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Дикань's weight history
|