Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 64.46g | Carb: 68.45g.
Breakfast: Гречка, Calve Майонез Провансаль Легкий, Настюша Хлеб Измайловский. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Минтай. Dinner: Мясновъ Шашлык из Шейки с Луком. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|