|
Gelukkig is er weer wat af. Nu doorzetten en de goede keuzes blijven maken. Vanmorgen al goed begonnen 😀
|
173.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 48.29g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Kaneel, Braeburn Appels, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Tiramisu. Dinner: Aardbeien, Vanille Ijs, Golden Hamburgers, Bieten, Maggi Aardappelpuree. Snacks/Other: Wieckse Radler 0,0%, Freshona Augurkensticks, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Bakkers Weelde Abrikozencakejes, Banaan, Dolce Gusto Grande. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Dan gaat het vast goed komen met de middag en de avond 🙂!
23 Jul 18 by member: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|