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efectos yo-yo, retención de líquidos, aumento de masa muscular? En fin.
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176.4 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 July 2018:
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499 kcal
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Fat: 18.02g | Prot: 18.47g | Carb: 67.82g.
Breakfast: IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca, Ciruela. Snacks/Other: Tortilla de Patatas, Té (Infusión). more...
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gaining 4.4 lb a week
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