Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 60.16g | Carb: 273.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дыня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Шампиньоны, Баклажан. Dinner: Шоколад, Крекеры, Варенье, Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Нектарины, Пшеничные Булки, Сливочный Сыр, Яблоки Фуджи. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|