Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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217.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
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766 kcal
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Fat: 24.00g | Prot: 29.68g | Carb: 109.46g.
Breakfast: BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores, PF Salchichón Cervecero, Pan Francés. Lunch: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Papa Cocida, Cebollas. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Yo hace 10 años tenía peso normal era muy deportista, tenia amigas y amigos que perseguiamos un objetivo en común mantenernos en forma porque trabajamos para una agencia de modelaje. Era salir a bailar 3 veces por semana, salir en bicicleta y recorrer 50 kilómetros desde las 9 am Hasta las 11 pm. etcétera. etcétera. Y el año pasado logré bajar 18 kilos y los he vuelto a subir. sería ideal hoy en día encontrar personas que quieran hacer deporte en la sexta región que quieran compartir actividades para bajar de peso. De todas formas sigo en el juego y no me daré por vencida
22 Jul 18 by member: antoniapp
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Soy de Rancagua, a lo mejor podríamos hacer algo juntas.
22 Jul 18 by member: Derisglez
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23 Jul 18 by member: antoniapp
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Que bien, mi número es +56973953888, agregame al whatsapp y hablamos.
23 Jul 18 by member: Derisglez
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