|
йоху !
|
110.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 37.29g | Carb: 118.11g.
Breakfast: Шармель Пастила, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Pinar Сыр Творожный Labne, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Dinner: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|