Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 123.63g | Carb: 209.13g.
Breakfast: Лента Вишня, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, dr corner, Сыр Гауда, Отруби Пшеничные, Кабачковая Икра, Гороховая Каша, Гречневая Каша, Куриное Мясо, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|