|
Уже какой вечер я вообще без сил, как будто грузила машины... У вас бывает такое? Или это всё-таки из-за недовеса (как говорят родители)?
|
98.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
943 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 118.95g | Carb: 21.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Bonfesto Моцарелла Мини, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Шпинат, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|