|
Schommelen, schommelen heen en weer. Schommelen, schommelen nog een keer.
M.a.w. nog eventjes geduld 😀
|
172.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 35.81g | Carb: 230.06g.
Breakfast: Wortelen, Braeburn Appels. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Dinner: Jumbo Frikandel, AH Paprika Mix, Remia Curry Gewurz, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Other: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Bakker Joop Stroopwafel, Dolce Gusto Grande. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|