Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 92.80g | Carb: 176.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо-Пашот, Каша кукурузная, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Котлеты из куриного фарша, Гречка с овощами. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Запеканка из свиной печени, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Доброводский Кефир 1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Овсяное печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|