Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
123.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 97.49g | Carb: 72.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Продукт Творожный "Творожный Ломтик", Санта Бремор Форель Слабосоленая, Черемушки Лаваш Тонкий, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Пышминские Яйца Куриные, простоквашено. Lunch: Alti Сыр Бри, Barilla Макароны. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зими's weight history
|