ernesto.julian's Journal, 20 July 2018

👍
208.6 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
348 kcal Fat: 20.90g | Prot: 9.83g | Carb: 30.29g.   Breakfast: Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 🌞🌞🌞 
20 Jul 18 by member: MoFu27
Guten Morgen. 👍. Jawoll so stimmts.🙋‍♀️🤗🌞 
20 Jul 18 by member: schnorra
Wünsche dir einen schönen Abend. Ist noch warm draussen. Geniesse es 🍷 
20 Jul 18 by member: schnorra

     
 

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