Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
260.6 lb
Lost so far: 159.2 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 35.70g | Carb: 34.48g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Красный Сладкий Перец, Jardin Кофе Молотый, Синявинское Яйцо, Бахрушин Сардельки Телячьи. Lunch: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Рис Отварной, Колбаса Докторская, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
|
826 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|